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杏仁是生活中常見(jiàn)的一種堅(jiān)果，食用價(jià)值比較高，但最近有人說(shuō)杏仁可以祛斑，那杏仁有祛斑的作用嗎？苦杏仁敷臉的功效與作用是什么？

杏仁有祛斑的作用嗎

沒(méi)有。

杏仁是杏或山杏的成熟種子，甜杏仁味甘性平，苦杏仁味苦性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、脂肪、蛋白質(zhì)等，具有一定降氣祛痰、止咳、平喘、潤(rùn)腸通便等作用，雖說(shuō)具有一定藥性，但對(duì)于祛斑并沒(méi)有明顯的效果。

對(duì)于臉上斑多的人來(lái)說(shuō)，建議還是去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療比較好，不要自己亂用偏方，避免對(duì)自身皮膚造成二次傷害。

苦杏仁敷臉的功效與作用

苦杏仁味苦性溫，生活中主要被用做藥用，服用具有一定止咳平喘、潤(rùn)腸通便等作用，可將其用于咳嗽氣喘、胸滿痰多、腸燥便秘等引起的不適癥狀。

將其用于敷臉，可以起到一定美白的作用，其次苦杏仁中含有一定的蛋白質(zhì)以及維生素，還能為人體肌膚補(bǔ)充一定水分，加快皮膚新陳代謝，具有一定美容作用。

女人吃杏仁的好處和壞處

好處

杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，其中甜杏仁性質(zhì)平和，具有一定降氣祛痰、止咳、平喘、潤(rùn)腸通便的作用，偏于滋潤(rùn)及養(yǎng)護(hù)肺氣，作用緩和，女性適量吃，都可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)其健康具有好處。

小貼士

苦杏仁性屬苦泄，善降氣，但苦杏仁具有一定毒性，不建議直接吃，需處理過(guò)后成甜杏仁才可以吃。

壞處

杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸，過(guò)量吃可能會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖；其次就是女性直接吃苦杏仁的話，可能會(huì)導(dǎo)致中毒的情況發(fā)生。

濕氣重可以吃杏仁粉嗎

可以。

杏仁粉雖說(shuō)不具有明顯的祛濕效果，但具有很強(qiáng)的潤(rùn)腸通便作用，可以在一定程度上促進(jìn)濕氣排出，其次就是杏仁粉即使不去濕氣，但也不會(huì)加重濕氣，濕氣重的人群適量吃一些杏仁粉，可以為其補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康還是具有一定好處的，因此濕氣重的患者是可以吃杏仁粉的。