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苦瓜具有很好的清熱解毒作用，那喝苦瓜汁能不能起到治痘痘的作用呢？用苦瓜汁敷臉的話又能不能達到祛痘的效果呢？讓我們一起來看一下吧。

苦瓜汁可以治痘痘嗎

有一定的改善作用。

長痘痘的原因有非常多，像內熱過重、內分泌失調、清潔不當或者皮膚過敏等原因都可能會引發(fā)長痘，而苦瓜屬于寒性食物，其中含有豐富的奎寧物質，所以食用后能起非常好的清熱解毒效果。所以如果是因為內熱過重導致上火而引起的長痘情況的話，經常喝一點苦瓜汁是能起到改善痘痘作用的。

但如果是其他原因引起的長痘，則效果不會很明顯，建議出現(xiàn)長痘情況時可以先去醫(yī)院查明病因再做相應的處理。

苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎

有一定的效果。

將苦瓜汁敷在臉上能抑制油脂的分泌，同時苦瓜當中的有效成分還能起到殺菌消炎的作用，這樣都痘痘都能起到抑制作用，堅持使用也能起到一定的祛痘作用。

但是苦瓜當中部分成分對皮膚具有一定的刺激性，所以敏感肌人群要謹慎使用，另外在用苦瓜汁敷臉時一定要保證材料的清潔，不然如果有衛(wèi)生隱患也會對皮膚造成刺激。

喝苦瓜汁能減肥嗎

能。

1.苦瓜汁的熱量非常低，同時其中含有大量的膳食纖維成分，使用后能起到較好的飽腹感，這樣能減少其他高熱量食物的攝入，對減肥十分有好處。

2.苦瓜中含有大量的苦瓜素成分，這種成分能抑制身體對脂肪以及糖分的吸收，非常適合減肥人群使用。

苦瓜汁可以空腹喝嗎

不建議空腹喝。

苦瓜屬于寒涼性食物，而早上剛起床是不建議使用這種寒涼性食物的，不然會有損下焦陽氣，并且還會增加腸胃負擔，對脾胃造成一定的損傷，這樣很容易引發(fā)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。建議將苦瓜汁放在兩餐中間食用會更好。