涼拌魚(yú)腥草怎么做 涼拌魚(yú)腥草的做法
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-03-02 07:39:39作者:admin
洋蔥的食用方式多樣,不僅可以生吃、熟吃,還可以和冰糖一起熬水食用,而且具有一定的食療作用,那么洋蔥冰糖水能止咳嗎?
有止咳作用。
洋蔥鱗莖和葉子中含有一種硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,這種物質(zhì)帶有獨(dú)特的辛辣味,有發(fā)散風(fēng)寒,抑菌殺菌的作用,加上冰糖入肺、脾經(jīng),有潤(rùn)肺止咳的作用,因此,在感冒咳嗽期間適當(dāng)喝點(diǎn)洋蔥冰糖水可以緩解身體的不適。
不過(guò),需要注意的是,感冒分為很多種,這款糖水并不適合所有的咳嗽。
風(fēng)寒咳嗽。
洋蔥性溫,入肝、脾、胃、肺經(jīng),有驅(qū)散風(fēng)寒的作用,而冰糖性平,入肺、脾經(jīng),有潤(rùn)肺止咳的作用,兩者熬成糖水食用,主要是對(duì)風(fēng)寒引起的感冒咳嗽有一定的食療作用,對(duì)其他的風(fēng)熱咳嗽及暑熱咳嗽并無(wú)治療作用,反而還有可能會(huì)加重體內(nèi)的熱氣,影響感冒的恢復(fù)。
風(fēng)寒咳嗽的主要癥狀有:咳嗽聲重、頭痛身熱、咳嗽喘急、惡寒無(wú)汗。
看咳嗽的嚴(yán)重程度。
如果是輕度風(fēng)寒咳嗽的話,建議連續(xù)喝3-5天,咳嗽的情況會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
如果咳嗽的情況很嚴(yán)重,喝了幾天還未有好轉(zhuǎn)跡象時(shí),建議這時(shí)候要去醫(yī)院看看了,不要耽誤最佳治療時(shí)間。
雖然洋蔥冰糖水有輔助治療風(fēng)寒咳嗽的作用,但是洋蔥中的刺激成分豐富,一次也不宜大量食用,大概喝一小杯或者一小碗就好了,這個(gè)沒(méi)有十分明確的規(guī)定,建議一天服用三次為宜。
洋蔥燉冰糖除了有潤(rùn)肺止咳的功效外,還具有以下作用:
洋蔥性溫,含有的一定的刺激成分,有發(fā)熱散寒的作用,在寒冬時(shí)節(jié)喝一杯,有驅(qū)散風(fēng)寒的作用,可以預(yù)防風(fēng)寒感冒。
洋蔥中的寡糖可以調(diào)節(jié)腸道菌群,增加腸道的益生菌,所含的粗纖維能增加糞便體積,促進(jìn)排便,進(jìn)而起到改善便秘的作用。
洋蔥中含有的硫化物可以降低血壓,抑制膽固醇的生成,增強(qiáng)血管的彈性,進(jìn)而在一定程度上能保護(hù)心血管。
1、不宜多喝、空腹食用。洋蔥中的辛辣物質(zhì)較為豐富,過(guò)量食用及空腹食用易刺激胃腸道,造成腸胃不適,尤其是皮膚瘙癢、胃病、肺部發(fā)炎患者應(yīng)少食。
2、現(xiàn)喝現(xiàn)煮。洋蔥冰糖水用來(lái)止咳主要是驅(qū)散風(fēng)寒,因此要趁熱盡快食用,一般以現(xiàn)喝現(xiàn)煮為宜,不建議喝隔夜的洋蔥冰糖水。
3、糖尿病人不宜喝。洋蔥冰糖水中糖類物質(zhì)豐富,且容易被人體吸收,糖尿病人食用易使血糖升高,不利于控制血糖。
4、嬰兒不宜喝。嬰兒的胃腸道還處于發(fā)展階段,功能尚未完全發(fā)育,而洋蔥辛辣刺激,對(duì)嬰兒的胃腸道不利。
原料:洋蔥一個(gè)、冰糖4顆。
做法:
1、將洋蔥洗凈、剝?nèi)ネ馄?,然后按照洋蔥的形狀,將洋蔥切成小片。
2、放入鍋中,加適量清水,大火煮開(kāi)后,再加冰糖。
3、轉(zhuǎn)小火熬煮10分鐘左右,即可關(guān)火,趁熱飲之。