涼拌魚腥草怎么做 涼拌魚腥草的做法
2022-12-02
更新時間:2022-02-25 16:09:12作者:admin
茄子是很常見的蔬菜,它的吃法是多種多樣,那么涼拌生茄子能吃嗎?涼拌生茄子有什么用?
生吃茄子是會中毒的。
生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄堿)的毒素,龍葵素不僅存在于土豆芽中,生茄子里也有,名字都叫“茄堿”。一般龍葵素遇熱有部分分解,因此,通常茄子都采取蒸茄子、燒茄子、魚香茄子煲等烹調(diào)方法使龍葵素分解,去掉毒性。
1、涼拌吃含豐富的維生素及蛋白質(zhì)和鈣,能使血管變?nèi)彳洠喑郧炎佑兄跍p少老年斑;茄子有化瘀作用,能降低腦血栓發(fā)生。
2、茄子還能減肥,如果是炒之類的烹飪方法肯定不行,茄子很能吸收油的,如果你經(jīng)常做飯的話就應(yīng)該知道,做茄子還要多放點油。
3、中醫(yī)認為:茄子性味古寒、有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡(luò)和止血等攻效。
茄子有降血脂的功效,其營養(yǎng)也很豐富,但茄子生吃會有明顯的澀味,茄子最好不要生吃因為茄子性寒,含有一些有毒的堿性物質(zhì),生吃的話很容易引起腹痛腹瀉 。
茄子有著非常不錯的降低血脂的作用,還可以降低高血壓,大家可以選用深色長條形的茄子,然后切成段狀或者是切成絲,可以用醬油來拌一下,再晚餐的時候吃,這樣就可以很好的降低血酯了。