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柿子營養(yǎng)豐富，大部分人都喜歡吃柿子，但是要注意，吃柿子的時候要選對時間，那么柿子飯前可以吃嗎？下面就一起來看看吧！

柿子飯前可以吃嗎

飯前可以吃柿子，但不是很好。

雖然水果在飯前1小時吃有利于營養(yǎng)元素的吸收，但是柿子是一種富含鞣酸的水果，還帶有一定的澀味，對胃腸道會產(chǎn)生一定的刺激，容易引起胃疼、胃痛等身體不適的情況，而且飯前吃水果還會影響正餐的攝入，所以柿子在飯前吃不是很好。

空腹吃柿子惡心怎么辦

停止食用

確定是因為吃柿子引起的惡心、嘔吐等不適感時，就要停止食用柿子，以免加重身體的負(fù)擔(dān)，使人身體變得更加虛弱。

多喝熱水

吃柿子持續(xù)惡心嘔吐時，會使體內(nèi)的水分有一部分的流失，這時候喝點熱水可以為人體補充水分，緩解身體的不適感。

合理休息

吃了柿子之后感覺不太舒服的，可以保持合理的休息，人體本身有一定的修復(fù)能力，如果說惡心、嘔吐感不是很嚴(yán)重的，建議喝點熱水，多多休息一下就好了。

就醫(yī)檢查

吃了柿子后一直有惡心、嘔吐的感覺，建議去醫(yī)院檢查一下，以免引起胃潰瘍，危害身體健康，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。