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很多家里都有吃完飯之后吃水果的習慣，現(xiàn)在正好是柿子上市的時候，那么吃完飯后，多長時間吃柿子比較好呢？

飯后多久可以吃柿子

飯后1-2小時吃柿子比較好。

雖然柿子有促進食物消化的作用，但也不適合在飯后馬上就吃，否則會使食物堵塞在腸胃中，從而引起腹脹、腹痛等身體不適的情況。一般來說，進食1-2小時后，食物在體內會消化分解一部分，這時候吃柿子就不容易出現(xiàn)食物堆積的情況了，而且還能促進食物的消化。

吃柿子惡心想吐是怎么回事

空腹食用

人體處于空腹狀態(tài)時，會產生大量的胃酸，而柿子中含有大量的鞣酸，會使體內的酸性增加，使人產生反酸、惡心、嘔吐的癥狀。

食用過多

食用大量的柿子，可能會對胃部產生一定的刺激，造成胃部不適，從而出現(xiàn)惡心嘔吐的感覺。

身體不適

脾胃虛寒、過敏等身體不適的人群不適合吃柿子，否則就容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、拉肚子等身體不適的癥狀。