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秋天的時候，總會有人買柿子吃，有的時候吃一兩個，有的時候也會吃三四個，那么吃柿子一天最好是吃多個合適呢？

柿子一天吃多少比較好

柿子一天吃1-2個就可以了。

柿子中含有的鞣酸會影響人體對營養(yǎng)元素的吸收，而且柿子的糖分比較多，不適合吃太多，所以正常情況下，一天吃1-2個就可以了。

懷孕可以吃柿子嗎

懷孕了可以食用少量的柿子。

柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果，食用可以補充營養(yǎng)，并且懷孕期間都是陰虛的體質(zhì)，因此可以食用一些寒涼的食物，以免出現(xiàn)上火的情況導致不適，因此懷孕了可以吃一些柿子。

柿子是酸性還是堿性

柿子是堿性食物。

營養(yǎng)學上對食物酸堿性的定義是看其代謝產(chǎn)物的酸堿性，而不是食用時的味道。柿子中鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)元素成分比較高，在經(jīng)過腸胃消化后，其代謝產(chǎn)物是偏向堿性的，所以從營養(yǎng)學的角度來說，柿子是屬于堿性食物。

柿子的食用禁忌

1、柿子不宜空腹食用，空腹吃柿子會容易引起胃黏膜充血、水腫、糜爛和潰瘍。

2、柿子中含有鞣酸和果膠，在食用后要及時的刷牙或漱口，以免對牙齒造成侵蝕。

3、柿子不能和白薯、土豆、海帶、魚類、螃蟹、酒、黑棗等一起食用，以免給身體帶來不利影響。