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有很多人都碰到過這種情況，吃完了板栗之后，就會放很臭的臭屁，那么為什么會有這種情況發(fā)生呢？下面就一起來看看吧！

吃板栗放臭屁是為什么

吃了板栗放屁好臭是因為消化不良的原因。

板栗中含有豐富淀粉，大量的淀粉進(jìn)入腸道中，不能及時消化，容易出現(xiàn)消化不良的情況，淀粉堆積在腸道中，一些產(chǎn)氣菌大量滋生，就會導(dǎo)致氣體堆積在腸道中，一些氣體就會以放屁的形式從腸道中排出。

吃板栗放臭屁怎么辦

吃一些促消化的藥物

可以食用一些有促消化作用的藥物，具有幫助消化的作用，促進(jìn)板栗的消化，從根本上解決消化不良的情況，可以緩解放臭屁的情況。

按摩一下腹部

吃板栗消化不良的話可以雙手抱腹，順時針按摩50下，逆時針按摩50下，這樣來回幾次，有促進(jìn)消化的作用，也有緩解放臭屁的情況。

稍微運(yùn)動一下

消化不良的時候，可以去稍微做一些運(yùn)動，動一下，也有幫助幫助消化的作用，可以從散步開始，待消化不良的情況稍微緩解之后，可以做一些腰部的運(yùn)動，促進(jìn)脹氣的排出。

喝一些水

喝水可以促進(jìn)腸道中內(nèi)容物運(yùn)動，有促進(jìn)消化的作用，還能幫助腸內(nèi)容物的排出，可以緩解放屁的情況。

吃板栗的注意事項

1.板栗性溫不能大量食用，也不能長期食用，也不能在食用板栗的同時在使用其他性熱的食物，如狗肉、羊肉、榴蓮、韭菜等，會雞啊紅棗能更體重的燥熱之氣，對身體不利。

2.需要控制體重和血糖的人群少吃板栗，班里的淀粉含量過高，使用不利于體重和血糖的控制，若實在要使用，可以將主食的食用量減少。

3.消化能力不好的人要少吃板栗，因為板栗中含有大量的淀粉物質(zhì)，而消化能力不好的人食用過多淀粉容易出現(xiàn)脹氣的情況，所以不應(yīng)過多食用。

4.板栗的碳水化合物含量很高，因此容易被細(xì)菌滋生，容易腐壞，不要吃已經(jīng)腐壞的板栗。