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香蕉和桃子都是常見的水果，香蕉一年四季都有，桃子雖然的雖然不是一年四季都有但是吃的時間也比較長，香蕉和桃子可以一起吃嗎？下面一起來看看吧！

香蕉和桃子可以一起吃嗎

可以適當同食。

香蕉和桃子本身無毒性，將香蕉和桃子一起吃不會影響身體健康，而且在香蕉和桃子中都含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，將香蕉和桃子適當同食可以增加腸道內容物，起到潤腸通便的作用，有助于食物殘渣排出體內，若經(jīng)常將香蕉和桃子同食還可以起到美容養(yǎng)顏、幫助消化的作用，有利于身體的養(yǎng)護。

香蕉和桃子哪個熱量高

香蕉的熱量比較高。

每一百克香蕉中有93大卡的熱量，而每一百克桃子中僅含有42大卡的熱量，日常若在控制體重的話，更優(yōu)先推薦吃桃子，桃子熱量低，膳食纖維含量豐富，水分也充足，減肥期間吃桃子比吃香蕉更有利于減肥，不過單一的食物吃久了也會膩，吃了一些桃子之后也可以換換口味，吃吃香蕉，也可以將桃子和香蕉混合起來，再淋上一些酸奶，做成水果沙拉食用，香蕉桃子水果沙拉的能量不是很高，但是營養(yǎng)十分的豐富，也有助于減肥期間進行營養(yǎng)補充。

香蕉和桃子可以一起榨汁嗎

可以一起榨汁。

香蕉和桃子都是常見水果，味道也都是香甜可口的，將香蕉和桃子放在一起榨汁的話，口感會比較好，若是在榨汁的時候添加純牛奶或者是酸奶的話，口感會更好喝一些，非常的綿密和濃稠，而且因為榨成汁了，喝起來會非常的好消化，腸胃不好的人群也可以適當?shù)暮纫恍?/p>

香蕉和桃子放在一起能催熟嗎

成熟的香蕉可以催熟桃子；成熟的桃子不能催熟香蕉。

水果催熟的原理是在一些成熟的水果中會源源不斷的釋放乙烯，乙烯可以使還未成熟的水果快速的成熟，但是不是所有水果都會釋放乙烯，生活中成熟后會釋放乙烯的水果有：香蕉、蘋果、梨子、芒果、獼猴桃，桃子雖然果實飽滿，香味好聞，但是在成熟的桃子中不含有乙烯，因此，成熟的香蕉可以催熟桃子，而成熟的桃子不能催熟香蕉。